10月はそこそこ走れたのですが11月は色々忙しく、また北海道マラソン後から負荷をかけ過ぎると左膝を痛めそうな雰囲気もあって、速度をあげる鍛練もほとんどしない状態でつくばマラソンを走ってまいりました。

昨年は3時間35分30秒だったので、今年こそサブ3.5と11月のはじめ頃には思っていたのですが、なにしろレースペースでの鍛練ができてないので、サブ4でいいやと割り切ったレース運びとなってしまいました。

最初の5kmでトイレタイムをとったものの、とりあえずハーフまではキロ5分ペースでいったのですが、25キロを超えた辺りでさらに立ち寄った2回目のトイレで前に入ってる人が全然出てきてくれなくて、うーん、今さらあきらめて走り出すのも癪だしと並んでいたらバカみたいにタイムロスしてしまい、そうなるとまあ、あとはとにかく4時間きれれば良いやと、おしるこ2杯食べて、梅干しで口直しして、3回目のトイレにも入り、時計とにらめっこしてこれ以上落ちるとヤバいなあとペースを計算しつつ3時間58分37秒で帰ってまいりました。

昨年はつくば前に光が丘（20k）を入れたりしてたのですが、ま、今回はフルを走りきれる練習が出来ていないって感じがありありでありまして、やはり10kmを速いペースで走ったり、ハーフを走ったりの鍛練もしておかないとなあと思った次第であります。ただ、レースも入れ過ぎると疲れが溜っちゃうだろうし、そのへんのさじ加減が難しいところでありますなあ。

気が付けばもう5年近く走ってるのに、なかなかフルの距離を楽に走れるようにはなりませんが、次は春の荒川（うーん、こいつはつくば以上に無味乾燥なコースなんですけどね）に向けて、身体を再構築していこうと思うのでありました。

フルマラソンをそれなりに完走することにはなんとなく馴れてしまってはいるものの、ちゃんと納得いくように走り切ろうと思ったら、マラソンってなかなか困難なスポーツだよなあと思うものであります。