今年はアクアスロンにも出てないのですが、さすがに夏本番って感じになってくると、やっぱりプールに行って泳ぎたくなるわけであります。昨年まではジムのプールがありましたから、ちゃんと泳ぐのはジムで、外の区民プールはどちらかというと子供を連れて遊びに行くところだったのですが、さすがに子供も中2になると親とプールになど行きたくないわけで、でも私としては泳ぎたい。というわけで、どう鍛錬のなかでプールを利用しようかと思いまして、今までは自転車で行ってたのですが、いっそ走って行ってザブザブ泳いで、また走って帰ってくるってのはどうかなと思ったわけであります。

下をトライアスロンショーツにすれば着替えないで良いわけで、荷物としてはゴーグルとタオルと着替えのTシャツのみをヒップバックに入れて走っていくわけです。まずは公園を2周ほど走って、だああっと汗が出たところで、1時間200円のプール入場券を購入して泳ぐわけです。で、私の場合30分も泳げば十分なので、軽く甲羅干しでもしてから、上のTシャツだけ着替えてまた走って家に帰るというわけです。

帰りはやや濡れるんで、シューズは少し古くなったやつを靴下なしで履いて使います。この鍛錬やってみるとなかなか快適であります。先週は石神井公園を走って行ったのですが、今度は光が丘方面に走ってランの距離をもう少し伸ばしてやってみるかな、暑いけど。

ま、寒い時期はできませんから、8月はこんな鍛錬もやりつつ暑さを楽しみたいと思っております。

で、光が丘公園なんですが、近頃ジョギングコースに500mおきに目印になる青い棒が設置されたみたいですね。距離表示が紙に印刷されたものみたいだったので、まだ仮設なんでしょうかねえ。なんにしろ走るものにとってはありがたいですなあ。