12月17日は寒波が来ており、天気は良いけど気温は低いという予報でしたが、午後からはそれほどでもなく、風がなかったのが良かったんでしょうね、走るには丁度良いくらいの気温でありました。
13時30分に東京体育館の200m陸上トラックに集合して、ランジなどもしつつトラックをまわり、Javelinさんの陸部体操でウォーミングアップしてからロードへ。

コースはほぼ昨年と同じでしたが、銭湯の場所とガッツソウルの場所を説明しつつ、ついでにラーメン屋さんとして、光麺、ばんえい、生きてる餃子、らすた、BIN、たけちゃんにぼしを通り、代々木公園も1周したところが昨年との相違点でありました。

忘年走会パンフ（PDF）
http://www.crihow.com/ysk/05bounen.pdf

東京体育館-代々木駅-代々木公園（内側1周）-表参道-青山通り-東宮御所-迎賓館-外苑周回道路（1周半）-国立競技場-東京体育館という15.4kmのコースを、初めて会った人も多かったと思いますが、20名ちょいで色々話しなどしながらたらたらと2時間ほどかけて走り、16時には銭湯・鶴ノ湯へ。やたら熱い風呂で汗を流してから、17時よりガッツソウルで焼肉の食べ放題・飲み放題2500円ポッキリコースで30名ほどの忘年会となりました。年に1回位はこんな風に大勢集まってランニング話で忘年会っていうのも良いものですね。

今年は、初マラソンや初ウルトラに初ハセツネ、初海外マラソンなどの方も多く、また会としてTシャツやノボリもつくり、CM撮影もしたりと結構色々ありまして、色々お話もしたいところだったんですが、肉を真剣に焼いているうちにあっという間に2時間が経ってしまいました。

その後、前は「ぱくり屋」という全品200円の立ち呑みだった所へ行ったのですが、店名も変わって店の営業方針も団体さんお断りなどと微妙に変わっていましたが、ま、安いんで我慢してください。飲み物が300円に変わってましたが、ジョッキが普通の中ジョッキになってたので許してあげましょう。

私は酒を飲まくなったので、この辺で帰りましたが、その後もカラオケ大会やラーメン大会が催されたようであります。

走れるということは、当たり前の事のようでありながら、なかなか幸せなことでありますね。
また来年も、1年間、事故や故障なく、健康なランニングライフを過ごして、元気に楽しく忘年走会が出来ると良いですなあ。
近ごろ新しく入会した方や、ちょっと故障をしているやモチベーションが上がらない人、体調が優れない方も来年は元気に一緒に忘走いたしましょう。
では、私の今年の鍛練レポートはこれでおしまい。
また来年も宜しくお願いいたします。