ランニングの消費カロリー（kcal）は、走行距離（km）×体重（kg）で求められるので、フルマラソンを60kgの人が完走するのには、約2400kcalのエネルギーが必要になります。これは通常の生活をしている人のほぼ1日分の必要なカロリー量にあたるので、しっかりと体脂肪をエネルギーとして走ることができる体になってないと、マラソンは完走できないわけです。で、仮に完走できた場合でも短時間にそれだけのエネルギーを放出したわけだから、体は早急にエネルギーを供給するよう訴えてきます。簡単にいえば「すごく腹が減ったぞー」って状態になるわけです。

で、そういうときに食べるものとして、
1.手に入りやすい
2.腐りにくい
3.安価
4.持ち運びに便利
5.まいう〜
6.でも食べ過ぎないよう分けて食べられる
などの特長を兼ね備えている食品がうれしいわけです。

そこで、このような5個に別れたあんパンが私的にはよろしいわけです。
ヤマザキのホームページで調べると100gあたり273kcalとあるが、1個の質量が約50gなので1個あたり136.5kcalである。ですから5個で682.5kcalあるってことはけっこう高カロリーである。でも、それだけのカロリーが120円で、糖質とたんぱく質（小豆だからね）を中心に得られる、かつ、疲れて腹減ってるときに甘いものは、超まいう〜ですよね。
また、普段の練習時でも、この5個に分けて少しづつ食べられるところが良いところであります。走友の人などいれば分けてあげられるしね。とかいいながら、実は大抵、一人でいっぺんに5個食っております。

100gあたり、糖質56.5g、たんぱく質6.8g、脂質2.2g。あんパンとはいえ、さすが日本の工場がつくる工業製品なのですごーく正確に1つあたりの質量が出ております。（たぶん±2gくらいの精度ですかね、工場長？）130円の薄皮クリームパンも良いですね。粒あんが嫌いな人には白あんもあります。ヴァームウォーター500mlを1本89円、あのハーゲンダッツを常に4割引で、たまに4.5割引販売している、激安の大川ホームセンター練馬大泉店（外環大泉インターそば）においても常に120円で定価販売されているほどの超強気商品であります。
牛乳と一緒に食べるとうまいよね。