今年も1年に1回の生活習慣病検診である。近ごろはすっかり健康おやじなため、結構楽しみにしております。で、早起き習慣病なんで朝7時30分前に歌舞伎町裏の新宿検診センターへ。すでに私よりも早起きなおやじが5人来ており私は6着入賞でありました。さてそんなことはどうでも良いんですが、今年はとうとうオールAの総合判定Aでありました。最後に看護婦さんに「また1年、この調子で頑張ってください」とまでいわれてしまいましたよ。この調子っていわれてもねえ。。。

まあ、酒も煙草もやめて月に250km位走ってて、中性脂肪が多かったら医学的に変ですよね。ただ、これだけ運動しているつもりでも体重は昨年より1.1kg増えており体脂肪も17.4%から18.5％に増えております。走っていればどんどん痩せて、きっと60kgを切ると思ってたんですが現実はそうでないわけです。しかも体重が増えても筋肉が増えてるんならまだ良いんですが明らかに脂肪が付いておりますな。困ったもんです。結局運動した分食べちゃってるってことですけどね。でも中性脂肪（正常値は149mg/dL以下）は1昨年の140から昨年が72で今年はさらに60まで減少。肝機能の項目では過去の飲み過ぎがたたりGOTまたはGPTのどちらかがB〜C12（要1年点検）程度に悪かったんですが、今回は両方とも基準値以内であり、単純に体重だけで健康を判断するわけじゃないから良しとしましょう。

検診終了後はいつも新宿の桂花でターローメン（豚の角煮と生キャベツがのった濃こく熊本とんこつラーメン）食べて会社に戻ることにしてたんですが、今日はちょっとあっさりヘルシーにしとこうと、桂花近くの沖縄そばのやんばるに変更。沖縄そばの方がスープがあっさりしてるからな、なんていってラフテーそばにしてしまったのであまり変わりませんな。結局豚の角煮がのってるわけだ。もうすこし食べ物の趣味が、あっさり系になれば体脂肪も減るよなあと思ってはいても、なかなか止められませんなア。やっぱ肉好きなんだよなあ。まあ、もっと走れば良いか、っていってもねえ限度あるよなあ。

さて、今週末は夏に申し込んでおいた多摩川ハーフマラソンin川崎である。だが先週より鼻風邪ひいててコンディションはいまいちです。自分のレースも楽しみではありますが、その後の国立競技場での東京国際女子の観戦も楽しみです。ポーラ・ラドクリフ選手も来るそうなんでオリンパスの10倍超望遠デジカメ持って急いで観戦に行こうと思っております。