今日も寒いな〜と思いながら駅の連絡橋を渡っていたら電車がホームに入って来る音がしたので、急いで走った。ゆっくり歩いていたマスクをした女を追いこした。女も気が付いたらしく、アッ〜〜とか言いながら追い掛けてきた。角を曲り階段を急いで降りていたら女がハイヒールなのに、一段とばしで私を抜いて行った。ホノルルマラソン経験者の（まあ走ってないんだけどね）私が、ハイヒールの女に抜かれるなんて・・・なんと言う屈辱。まあマラソンに階段は無いよな、ハイヒールだって履き慣れれば、なんて思いながらも、やはりもっと鍛練しないとな。
実は小学生の時、玉川高島屋の階段を一段とばし降りしてて足を捻挫して以来、恐くて一段とばし降りが出来ない私だ。
この時期は特に筋肉が堅くなっているので、走る前は柔軟体操で筋肉を柔らかくしてから走りましょう。
では。