先日北海道マラソンを少しでも安く上げようと思って色々激安ビジネスホテルを探したり、航空券も予約したりとなんとか安く上げたのですが、それでもうちの奥さんには「一人だけ遊びに行ってずる〜い」と指摘されまして、じゃあ皆さん一緒に北海道行きますかというと、2年も続けて行きたくはないとのことで、「それでは自分たちは台湾に行くことにします」というわけで、日曜日はお出かけする家族を成田まで送ってまいりました。

成田空港
http://www.narita-airport.jp/

結局夏休みはお金かかりますなあ。私の北海道より1人あたりコストが高いじゃん。
9年目の車検も腰痛持ちには快適なトレビア〜ンな足回りの修理のため23万円もしたし、気がつけば全然ホノルル貯金が進んでおりませんよ。もう毎日200〜300円は貯めないとならない時期になってしまいましたね。

そういえば、成田空港は2年前に行ったときは南ウイングを思いっきり改築してたんですが、今回はでき上がっておりました。うーん、約500日後にまたやって来るからね！と思いつつ成田空港を後にして、ひとり家に一旦戻ってからジム行ってサウナ-水風呂3セット。よーし、ハワイに行ったらホノルル大勝軒に行くぞってことで、景気づけに夕食は大泉学園の大勝軒（ホノルル店は支店）で特製（大きなチャーシューが3枚・玉子入り・野菜いっぱい・海苔も増量・麺400g）を頂いてみました。1000円。やっぱ400gは多いですなあ。

続けて、月曜の夕食は蒙古タンメン中本で味噌玉子麺、火曜日は井の庄でチャーシュー麺と、おかげさまでラーメン三昧できましたよ。井の庄のチャーシューは分厚くてお勧めです。

8月の北海道マラソンも残り30日となり、できればあと2kgは確実に体重を減らしておきたいところですが、北海道に着いてラーメン三昧＋ジンギスカ〜ンすることを考慮するとさらに1kg、合計3kgくらい減らしたいなあ、なーんて考えると、1日100g減らさないとダメじゃないですか。

さすがに毎日100g減らすのは無理っぽいが、100g少なく食べるのであれば何とかなりそうな気がしますね。
ま、100g少なく食べたからって、100g減るわけじゃないんでしょうが、それなりに走っていての体重だから、適正体重なのかもしれないし、無理のない程度にもうちょっと減量鍛錬をしなければと思っております。

今週の土日はしっかり長めに走って、良いカタチで7月の鍛錬をまとめておきたいと思っております。

さて、この回の写真には1カ所間違いがあります。
答えは、また来週。