昨年は雨でしたが、今年は非常によい天気でありました。例年通り9時30分に高尾山口駅前を出発して、元気な人は山道を高尾山頂へ、体力温存する人はケーブルカー併用で山頂まで。
高尾山頂で合流してからは、すべて巻き道を通ってなるべくお気楽に陣馬山を目指します。

この日はNike+iPodで距離を測ってみましたが、私のだとケーブルカーの山頂駅から陣馬山までが13km、他の方ので12kmと出ていたようです。本当は何キロなんでしょうねえ。どこ通るかでも違うでしょうなあ。

で、帰りは下り基調なのでずんずんと進みますが、さすがに高尾山が近づいてくるころにはへとへとに。ま、ビアマウントが開店する3時までに帰れれば良いので無理せずのんびりと帰るのでありました。
この日は暑かったので、私は道中で2Lほど水分摂りましたが、ビアマウントに入ってからものどが乾いて、コーラを中ジョッキで6杯は飲みましたね。コーラだけで相当な摂取カロリーであります。

うーん、せっかく走って脂肪を燃やしても、あっという間に元に戻るなあ、っていうか家に帰って体重を量ると、かえって増えてるんですよね。ま、水分でしょうけど、これでビアマウントの食べモノが美味しかったら大変なことになるところですね。

高尾山-陣馬山は、奥多摩や秩父に比べると斜度もそれほどでなく、上りも延々と続くってことがないので、トレイルランを初めてやってみるには良いコースですね。初めての人は景信山までにしておくと、お気楽かもしれません。
でも、やっぱり白馬見たいですよねえ。

また来年開催しますが、もう30分スタートを早めて制限時間6時間にしますかね。